EAN:  9789401464390
Publicatiedatum:   22-11-2019
Uitvoering:  Hardback
Taal:   Nederlands
Hoogte:  202 mm
Breedte:  248 mm
Dikte:  23 mm
Gewicht:  928 gr
Aantal bladzijden:  192

 Leverbaar

Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen!

Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun!

Met adviezen van:
sportpsychologe Anouk Martens
coach multisport Loïc Hélin
sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck
sportarts Luk Buyse<
en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen

Wanneer hardlopen je levensstijl wordt

    EAN: 9789401464390
    Auteur: 
    Uitgever: Terra - Lannoo, Uitgeverij
    Publicatiedatum:   22-11-2019
    Uitvoering: Hardback
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 202 mm
    Breedte: 248 mm
    Dikte: 23 mm
    Gewicht: 928 gr
    Voorraad: Beschikbaar
    Aantal bladzijden: 192