Ik maak het uit!

een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen

Catherine Price

EAN: 9789047011279
Publicatiedatum:  19-03-2018
Uitvoering: Paperback / softback
Taal: Nederlands
Hoogte: 130mm
Breedte: 180mm
Dikte: 16mm
Gewicht: 206gr
Aantal bladzijden: 176 b.

   Leverbaar


Prijswinnend journalist Catherine Price beschrijft in ‘Ik maak het uit!’ de gevolgen van je smartphonegebruik op je brein, geheugen en aandacht, en biedt een stappenplan om een gezonde relatie met je telefoon op te bouwen. Is je telefoon het eerste wat je oppakt als je wakker wordt, en het laatste wat je neerlegt voor het slapengaan? Wat begon als een belofte van efficiëntie en tijdsbesparing blijkt ons geheugen, onze focus en ons denkvermogen aan te tasten. Misschien wil je wel minder tijd aan je telefoon besteden, maar weet je niet waar je moet beginnen. Price biedt een praktisch en uitvoerbaar plan om het uit te maken met je telefoon en vervolgens weer bij te leggen. In 30 dagen vorm je een nieuwe, gezonde relatie. Zet je doelen en prioriteiten dus weer op scherp, bekijk je app- en mailgebruik kritisch en neem afstand. Leer dan nieuwe gewoontes aan die je doelen ondersteunen en word weer de baas over je eigen tijd!

    EAN :9789047011279
    Auteur : Catherine Price
    Uitgever :Atlas Contact, Uitgeverij
    Publicatiedatum :  19-03-2018
    Uitvoering :Paperback / softback
    Taal :Nederlands
    Hoogte :130mm
    Breedte :180mm
    Dikte :16mm
    Gewicht :206gr
    Voorraad :Beschikbaar
    Aantal bladzijden :176 b.
    Keywords :  bewustwording;consumentengedrag ;persoonlijke ontwikkeling;smartphone;stress;timemanagement;verslaving;zelfhulpboek